A veces la gente me pregunta cómo es un ataque de pánico y nunca puedo describirlo. Ahora mismo, aprovechando que estoy en medio de uno, trataré de explicarlo nuevamente.
La sensación, de entrada, es una especie de desdoblamiento. Puedo verme a mí mismo teniendo el ataque de pánico, como si fuera otra persona, y al mismo tiempo estoy inmerso en él. Más o menos como cuando los espíritus se desprenden de sus cuerpos y los ven ahí, frente a ellos, como si fueran una entidad aparte.
Cuando estoy adentro del ataque, lo que siento es una ansiedad que me domina. ¿Y cómo es la ansiedad? Bueno, mucha gente cree, cuando le da un ataque de pánico por vez primera, que lo que le está dando es un infarto. Porque es difícil respirar, duele el pecho y a veces se duermen los brazos o hasta la cara. Es como estarse ahogando y tratar de ser rescatado por uno mismo. Si el yo que se está ahogando se pone duro y patalea, tratando de controlar la situación, el yo salvavidas no podrá arrastrarlo hasta la orilla.
Ahora bien, a mí me han dado cientos de ataques de pánico desde la infancia. Como a los diez años empezaron a traducirse en ataques de asma, que años después se revelaron como meramente psicosomáticos, es decir, provocados por mi propia mente, aunque los síntomas fueran todos reales. Luego, esos ataques de asma se transformaron, como a los doce o trece años, en el convencimiento absoluto de que mi madre me iba a abandonar en cualquier momento.
El más dramático de esos fue cuando, un mes antes de entrar a la secundaria, me mandaron de campamento a Puebla. Eran quince días de campamento. Aguanté una noche. Al día siguiente, el campus de la UDLA, que es bastante bonito y verde, era el mismísimo infierno. Mis compañeros de campamento convivían, tomaban clases y jugaban con calma, o al menos eso parecía. Yo, en cambio, tenía que ir al baño cada 15 minutos a llorar y a lavarme la cara para que nadie se diera cuenta de que había llorado, porque si alguien se daba cuenta, me iban a preguntar qué me pasaba.
“Extraño a mi mamá” hubiera sido la respuesta más sencilla, pero no era del todo cierta, y además me daba pena. Ya tenía doce años. Pero jamás había estado en nada ni remotamente parecido a una terapia siquiátrica, como para decir: “Me está dando un ataque de pánico”. No podía describirlo, así que cuando el llanto fue imposible de controlar, maté a mi abuela.
“Lloro porque mi abuelita se murió hace poco, y este lugar me la recuerda”, les dije a mis compañeros, que se apiadaron de mí inmediatamente y me llevaron con la responsable del curso de verano para que le llamara a mi mamá. Cuando contestó, pensé que iba a estar enojada, pero su tono era más bien de preocupación. “¡Mamá, ven por mí!”, fue lo único que pude decir antes de soltarme a llorar en desahogo, como si me hubieran quitado una loza enorme del pecho. Esa loza, ese peso muerto que da la sensación de asfixia, y que es el principal síntoma físico del pánico -al menos de mi pánico- desapareció como por arte de magia en cuanto supe que mi mamá iba en camino. Hasta me empezó a gustar la UDLA.
La loza es la manifestación física de la incertidumbre.
La incertidumbre, la zozobra, es el principal síntoma mental del pánico. Una parte de la mente me dice que va a ocurrir una desgracia terrible, y la otra me dice que lo que estoy pensando es una locura. Si la primera parte le gana a la segunda, hay pánico. La semilla del pánico es una situación que se parece, de algún modo, a otra que hayamos vivido anteriormente.
Por ejemplo: cuando yo era niño no quería irme a vivir con mis abuelos a Michoacán, porque mi mamá no podía ir con nosotros. Tuve que irme y fue muy doloroso. Así que ahora me basta con ver el letrero que dice Ciudad de México. Hasta Luego, en el Periférico, rumbo a Querétaro, para que mi mente se sienta inquieta.
Una vez, hace cinco años, tuve que pasar una noche en Querétaro. No pude pegar el ojo. Como me fui en camión a Michoacán, cualquier terminal de autobuses me inquieta. Y también los aeropuertos. Me sudan las palmas de las manos, veo hostiles a los demás pasajeros, siento que el avión se va a caer y un largo etcétera.
Ahora bien, una de estas situaciones, por sí sola, no da como resultado un estado de pánico. El concurso de circunstancias tiene que ser el adecuado para que el pánico surja. Es decir, si estoy en el aeropuerto, no me da pánico. Si estoy en el aeropuerto y un niño llora, no queriendo desprenderse de alguien a quien quiere mucho, el ataque está a la vuelta de la esquina.
La ventaja que tengo es que, si algo así ocurre, ya sé que me va a dar pánico. Y como ya lo sé, es más soportable. Hasta hace muy poco, no habría podido escribir nada, o al menos nada coherente, bajo el influjo de tanta ansiedad.
Pero hablaba de la zozobra, que el diccionario define como “inquietud, aflicción y congoja del ánimo, quen no deja de sosegar, o por el riesgo de amenaza o por el mal que ya se padece”.
En el pánico hay riesgo de amenaza y también mal que ya se padece. El mal es el ataque de pánico en sí mismo, y el riesgo de amenaza es que todo lo que uno teme se haga realidad. Por ejemplo, si voy a salir de viaje a un lugar desconocido, hay ansiedad. Si no hablo el idioma que se habla en dicho lugar, la ansiedad crece. Si en ese lugar me va a estar esperando la mujer amada, el ataque de pánico llega de inmediato, porque obviamente voy a pensar que no va a estar en el aeropuerto esperándome. Voy a pensar que me ha abandonado.
Si al llegar al lugar, alguien me dice algo de mala manera en el idioma qu desconozco, el pánico crece. Y si al salir de migración la mujer amada no está ahí, ya es gigantesco. Si en ese momento le hablo por teléfono y no me contesta, no podré saber si algo le pasó o si realmente me abandonó, como me dice el pánico. Incertidumbre. Para estas alturas ya no tengo pánico: el pánico me tiene a mí.
Lo más molesto de los ataques de pánico es que desde afuera parecen ridículos. Y cuando resulta que nada de lo que uno pensaba era cierto -como ocurre en el cien por ciento de los casos- de todas formas están ahí las palmas sudadas y unas ganas de llorar, ante las cuales se reciben todo tipo de respuestas: desde risa burlona hasta impaciencia, pasando por una especie de comprensión condescendiente: “ah, sí, te entiendo, claro, has de sentir horrible”, que por debajo lleva un “qué diablos estoy haciendo con este pinche loco”.
La buena noticia es que, con el tiempo, no sólo se adquiere experiencia para lidiar con el pánico; también se encuentra gente que nos quiere y nos entiende de verdad. Y cuando se combinan esas dos cosas, el camino a la felicidad está a la vuelta de la esquina.
Miguel Díaz
/ May 31, 2009No mames, de leer esto me sudaron las manos!!!
Puto Pánico!!!
TERE
/ May 31, 2009Te entiendo perfectamente,te sientes enfermo,al borde de la muerte, aunque estes completamente sano,eso no se lo deseo ni a mi peor enemigo.SALUDOS Y CUIDATE.
Marikiu
/ May 31, 2009No se, creo que mi nunca me ha pasado totalmente un ataque asi, pero dime algo mi querido Sergio, ese ataque es por la “mujer amada”?, por el miedo de no encontrarla?, espero que no sea eso, y si es así, deseo de todo corazón que al llegar a su encuentro, de verdad la encuentres y te de ese gran abrazo… y si no te lo da ella, pues ya sabes, aqui estoy yo, que te lo daré con todo mi cariñito…
Besitos
kazer_1109@hotmail.com
/ May 31, 2009A mi me aterran los rios. Sobre todo el rio PANICO.
Gabiroquai
/ May 31, 2009Supongo que cuando nunca has tenido un ataque de pánico o de ansiedad es difícil que comprendas a una persona que lo padece. Leerte me ha dado idea de lo que pasan muchas personas que como tu tienen este tipo de enfermedad y no saben como expresar por lo que estan pasando.
Y que decir… mejor nada, solo estar ahí para ustedes. ANIMO!
Julio
/ May 31, 2009La buena noticia es que, con el tiempo, no sólo se adquiere experiencia para lidiar con el pánico; también se encuentra gente que nos quiere y nos entiende de verdad. Y cuando se combinan esas dos cosas, el camino a la felicidad está a la vuelta de la esquina.
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SERGIO, TU QUE TIENES EXPERIENCIA, QUE PASA CUANDO EL ATAQUE NOS ESTA ACABANDO PRECISAMENTE PORQUE ESA GENTE QUE NOS QUIERE Y ENTIENDE SE VA DE NUESTRO LADO. (Y NO PORQUE QUE HALLAN FALLECIDO)
mi sensacion de asfixia no desaparece.
Ilse Escobedo
/ May 31, 2009Gracias por compartir esto, te mando besos.
Juan Carlos Rodríguez
/ May 31, 2009De acuerdo con Ilse, Gracias por la confianza de compartirlo. Aquí la pregunta es ¿Qué pasa con la terapia? Tenemos qué recordar que la psiquiatría es la medicina de la gente sana, que la ansiedad y la depresión son primas hermanas y que tienes un vecino en Radio Fórmula que es el mejor en el tratamiento de esos trastornos que es el Doctor Ernesto Lammoglia.
La maggie de la taquilla
/ May 31, 2009MAS BESOS QUE NUNCA ZURITA.!!! Ahora se como se llama eso, en mi caso afortunadamente la segunda parte siempre le ha ganado a la segunda: “Una parte de la mente me dice que va a ocurrir una desgracia terrible, y la otra me dice que lo que estoy pensando es una locura. “
La Gab de la Taquilla
/ May 31, 2009No soy la unica, a mi esta cosa de los ataques de panico me comenzaron a dar a los 10, se fueron y regresaron como a los 15, es horrible, y efectivamente con el tiempo aprendes a lidiar con ellos y manejar la situación con un poco mas de tranquilidad.Yo creí que estas situaciones eran raras en la gente, pero veo que es mas común de lo que uno piensa. Besos Zuri
Monterrey rules
/ May 31, 2009Diario te leo, sin falta.
Pero en muchas ocasiones me pasa que no te dejo comentario porque creo que ya todo está dicho.
Al terminar de leer tu excelente entrada del día de hoy, la cual me pareció simplemente excepcional (sobre todo si fue escrita en medio de un ataque de pánico) y ver que tienes 110 comentarios o algo así, me parece que a muchos otros les pasa lo que mí: Solo te dejan comentarios en ciertas ocasiones. Aquellas que les parecen importantes, interesantes y/o inteligentes.
Te mando un beso….. ¿te has dado cuenta que siempre que me despido te mando un beso? Ni maestro, ni levedad, ni proposiciones indecorosas.
Solo un beso desde Monterrey.
Siempre un beso.
Punto
Cositalinda
/ May 31, 2009Mi adorado Zuritu:
Entiendo bien tus ataques de pánino, he tenido algunos, pero del que más me acuerdo es cuando supe que estaba embarazada de mi tercer hijo, no manches!!!, se siente horrible, quieres que la prueba de embarazo, haya estado caducada, pero no. Me faltaba el aire, el corazón lo tenía acelarado, sentí que me desmayaba.
En fin, se me acabaron mis días de dormir toda la noche, ahora mi hijo tiene 6 años y es un niño muy lindo.
Gracias por compartir tus experiencias de vida.
Besos
carmen
/ May 31, 2009Lo que no te mata te hace más fuerte, y este tipo crisis ha permitido que conozcas tu punto débil ese que muchos queremos esconder pero en cualquier momento se pone de manifiesto. Yo padezco ataques de ansiedad y se siente HORRIBLE pero no he permitido que esto me impida disfrutar de la vida. Fíjate que con este relato me conmoviste mucho porque me di cuenta de tu enorme sensibilidad como ser humano. Bye.
nan
/ May 31, 2009a mi tambien me dan ataques de panico cada que regreso a mi exuniversidad antes de llegar me sudan las manos un nudo de garganta me tengo q esconder para llorar no se pueden parar camino como loca no puedo respirar me detengo y no se donde estoy y al mismo tiempo me parece conocido si alguien me mira siento que me hara daño y el llanto no para… pero no se puede evitar, solo alejandose de las fuentes de ansiedad como para mi el centro de coyoacan la salle y una que otra calle de la ciudad que me traen recuerdos esta mas alla del miedo, a mis 24 años tengo muchos lugares por los cuales prefiero no ir… asi que comprendo tu sensacion de panico.
conejo
/ June 1, 2009Ahora entiendo ke lo ke sentia cuando era niño eran ataques de ansiedad y panico,,se siente horrible,yo acostumbraba a salir coriendo y llorar a todo pulmon mientras le imploraba a Dios que no sucediera lo ke estaba pensando,,pero como dice sergio con el tiempo te llegas a acostumbrar a ese sentimiento hasta q lo controlas,,pero la vrdd se sufre gacho,,saludos sergio saludos a todos en la taquilla
Me, myself, and I
/ June 1, 2009Gracias por compartir esto Sergio.
lazy
/ June 1, 2009love to you Sergio!!!!
nebulosa
/ June 1, 2009Como todo genio eres muy intenso.Te AMO y te mando besos
Biby
/ June 1, 2009Sabes que es lo feo d todo esto? Esa sensación que tenias en la infacia de q nunca ibas a ser como los otros niños, o tal vez ahora, que la vida te hizo mas cobarde q los demás mortales, nunca se va. Porque t queda esa sensación entre la garganta y la boca del estomago de que hay cosas que nunca vas a poder entender de los demás, q nunca vas a estar al 100% en su canal aunque hayas aprendido a confiar en ti, y por consiguiente, a volverte tu mismo tu mejor chiste; Nunca alcanzas a ver q tan grande es la distancia q te separa de alguien(o mas bien a identificar esa distancia), y q talvez nunca vas a encontrar a alguien q tu entiendas, aunque si a gente que te entiende.
Pero esta es una vida azarosa, q diablos.
Ale Venegas
/ June 1, 2009Zuri!!! adorado, es imposible dejar de adorarte.
un beso.
GABY DE ZAC
/ June 1, 2009Zurita:
Yo te admiro un chorro por tu agudeza mental.
Pero cuando te pones en un plan tan…tan…tan humano, te admiro mucho más, porque entonces se que eres real; se que el sergio que escuho en la radio y que leo en este espacio existe; se que no es un personaje; se que duermes, comes, y descomes; se que eres como yo, pero mil veces más brillante y sin miedo a decir “tengo miedo”.
de verdad, gracias por ser como eres.
y cuando quieras regresar a zacatecas, yo te paseo
jeje
Olga Lidia
/ June 1, 2009Zuri: que padre que compartas este sentimiento, esta situación que pasas, es muy difícil, pasarlo y más, describirlo y hacerlo público. Con esto me das un razón mas del porque te quiero y te admiro tanto, fijate que en mi caso yo lo vivo desde el otro lado, ya que es a mi esposo al que le dan ataques de pánico (ademas de que le diagnosticaron agorafobia)y el conocer tu experiencia me hace sentirte mas cercano.
Te mando un abrazo.
Olga Lidia. (k)
Duchis
/ June 1, 2009Hola Sergio, no me queda mas que felicitarte por lo bien que manejas tus ansiedades, la agilidad mental que tienes y sobre todo lo honesto que eres para con los que te leemos. Me encanta escucharte en la radio y a partir de hoy te dire que tambien me encanta leerte. Besos.
Miss Sil
/ June 1, 2009Sergio yo también sufro de ataques de pánico, no desde hace mucho, apenas en el 2007 me dió el primero, mientras manejaba en carretera, horrible; y le último muy tristemente me dió este año durante mi luna de miel, fué una especie de agorafobia, supongo que sabes que muchos de los que sufrimos trastornos de pánico también sufrimos agorafobia, me encontraba en un país muy lejano en asia, fué incontrolable me duró 3 días durante los cuales la ansiedad se iba y volvía. Te entiendo perfecto, perfecto, es horrible, yo acudí a un psicologo quien me ayudó con algunos ejercicios que me han ayudado a controlarlos parcialmente, ya sabes respiración, ejercicio, y sobre todo cortar el cilco del miedo mandando a nuestra mente a otro lugar, pensando en otra cosa, ojala fuera tan fácil. Wow Sergio si antes te admiraba y me sentía identificada contigo ahora mucho más. Ah por cierto cuando me dio mi primer ataque de pánico yo no sabía lo que era, a este le siguieron otros que el médico me diagnosticó como vértigo. Un día escuchando la taquilla Horacio habló de los ataques de pánico, describió uno y dijo que era muy común y que él los había tenido y que se había curado. Cuando escuché esto dije, ya se lo que tengo y fué ahi cuando acudí al psicologo. un abrazo.
B3T1LL0
/ June 1, 2009OLAS CHAVO!!!! Creo que como comentario a tu descripcion de “PANICO” solo podría decir WOW, es sublime, es mas que un ensayo directo y potencialmente veridico. eres el mejor Zuri!!! te mando un mega abrazo!! atte_B3T1LL0
Augustitu
/ June 1, 2009Gracias por compartir estas cosas con nosotros. Te comprendo perfectamente porque yo también los he sufrido y es una experiencia muy fea pero que igual nos ayuda a ser cada día más fuertes. Abrazos.
Ma Esther
/ June 1, 2009Cuentame, si hay una mujer q te esta esperando?
me voy a poner celosa
Zurita eres lo máximo
Feather_cut
/ June 1, 2009El día viernes tuve un encuentro con el pánico y como bien dices, cuando nos invade no nos hace pensar con inteligencia!
El primer cruel temor fue verme encerrada en el taxi, a veces soy un tanto claustrofobica, el estar encerrada sin salida, sujetarme los brazos y teniendo los ojos cerrados, creo que ese fue mi mas grande miedo sentirme encerrada, y fue lo que me hizo cometer ciertos errores, porque la incertidumbre de no saber si saldria sana y salva de lo que estaba pasando no dejaba de circular por mi mente!!!!!!!!
Tiempo despues que paso el panico me tranquilize y actue con mucha seguridad, lo que hizo que aquel tipo no me hiciera nada monstruoso y este sana y salva escrbiendolo!!!
WONDER WOMAN
/ June 1, 2009HOLA ZURI????
LEYENDO TU COMENTARIO ME SENTI MUY IDENTIFICADA Y SI ES MUY FEO SENTIRLO PORQUE EL PANICO NO AVISA CUANDO TE VA A ATACAR…
POR CIERTO, NO TE PASABA TAMBIEN EN EL SUPERMERCADO KE TU MAMA SE CAMBIABA DE PASILLO EN UN SEGUNDO Y AL VOLTEAR NO LA VEIAS Y SENTIAS COMO TE JALABAN EL ESTOMAGO HACIA ABAJO???? ESO TAMBIEN ERA MUY FEO…..
SALUDOS ZURI Y MUCHOS BESITOS
Edna
/ June 1, 2009Hola Sergio, yo también llevo muchos años de terapia con un excelente psiquiatra, ASÍ QUE ENTIENDO LO QUE DICES. Ahí te va, ojalá que de verdad leas este mensaje. LA SOLUCÍÓN a la incertidumbre (y por lo tanto a los ataques de pánico y otras monerías que yo y muchos de los que escribieron han sufrido) se llama espiritualidad. Como sea que la concibas, debes tener CERTEZA EN EL PODER SUPERIOR. OJO, no hablo de fe, sino de certeza. Al igual que en la terepia psiquiátrica, la espiritualidad se trabaja. La forma que yo encontré para sentir la certeza de que todo está bien se llama ZiNeng Qi Gong (conocido vulgarmente como Chi Kung). Chécalo. Sólo puedo decirte que es una maravilla y la vía para la plenitud y la paz. Besos querido Zuri
Edna
/ June 1, 2009Hola Sergio, yo también llevo muchos años de terapia con un excelente psiquiatra, ASÍ QUE ENTIENDO LO QUE DICES. Ahí te va, ojalá que de verdad leas este mensaje. LA SOLUCÍÓN a la incertidumbre (y por lo tanto a los ataques de pánico y otras monerías que yo y muchos de los que escribieron han sufrido) se llama espiritualidad. Como sea que la concibas, debes tener CERTEZA EN EL PODER SUPERIOR. OJO, no hablo de fe, sino de certeza. Al igual que en la terepia psiquiátrica se trabaja la salud emocional, la espiritualidad necesita trabajarse. La forma que yo encontré para sentir la certeza de que todo está bien, se llama ZiNeng Qi Gong (conocido vulgarmente como Chi Kung). Chécalo. Sólo puedo decirte que es una maravilla y la vía para la plenitud y la paz. Besos querido Zuri
Sandy
/ June 1, 2009En general disfruto mucho tu blog, me divierto mucho en él (hago todos los días un espacio y le robo unos minutitos al tedio de la rutina) pero cuando nos compartes estos sentimientos tan “tuyos” tan personales, lo disfruto aún mas y sinceramente te agradezco que nos muestres algo tan íntimo.
ivette a la....... de la taquilla
/ June 1, 2009wooowwww
creo q eso fue demacioado expresivo y es como si en cierto punto del rtexto lograras llevarme a un punto de panico y me hizo conocerte mas!!!!
eres increible muy increible!!!
bsos bye bye
Metiche
/ June 1, 2009No manches Zurimaster, ¡a mí me pasa lo mismo! Pensé que sólo era yo. No sabía que ese padecimiento era algo común y tenía su nombre. Siempre he luchado contra esto sin ayuda de nadie, forzándome a confrontar las situaciones que más me angustian, pero acabo muy agotado y cuando llego a mi casa me encierro y apago la luz.
Gracias por compartir esto con nosotros Zurimaster, me voy a informar más al respecto.
Euri El atropellachabelos de la Taquilla
/ June 1, 2009Maestro
Gracias por compartir esto, yo he vivido cosas similares y estoy en el umbral de una por que quiero registrar una novela pero no se como hacerlo me recomienda ir a la SEP? Por favor necesito su ayuda
Mahe.
/ June 1, 2009¿ Zurita estas enamorado?
MINE
/ June 1, 2009GRACIAS POR SER COMO ERES, CON TODOS TUS DEFECTOS QUE ENRIQUECEN TUS VIRTUDES
Triny
/ June 1, 2009No te preocupes, siempre llegaré a tiempo por ti, contestaré el teléfono pronto y te diré que te amo antes que el pánico te diga lo contrario.
Solo déjame ser tu amada !!!
Lupitta
/ June 1, 2009Ay, que angustia la que me invadió al leerte mi Zuri!
Te mando un abrazo y bueno es que ya aprendiste a controlar esas sensaciones
BESOS!!
Dwghit schutre
/ June 2, 2009Zurita eres una persona sumamente compleja, tendras que lidiar con eso el resto de tu vida es la maldicion que sufren todo los genios
Pau El ama de casa desesperada de la taquilla
/ June 2, 2009Como ya te dijeron en post anteriores… si antes te adoraba y te respetaba…….ahora MIL VECES MÁS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alicia
/ June 2, 2009Maestrisimo:
Mi hermana padece de ataques de panico, y yo pensaba que era solo payasada de una niña mimada, y hoy gracias a ti he comprendido por lo que pasa, y por todo lo que ha pasado, y yo en lugar de apoyarla la he jusgado, la he criticado y para colmo hasta me he burlado de ella. Le pedi que leyera conmigo todo lo que escribiste, y se ha profesado tu fan numero 2, porque la 1 soy yo, ella pensaba que tu eras vanal y hasta tonto, pero hoy te respeta y hare que se coma sus palabras…
¡Gracias maestro! me has hecho comprender a mi hermana y me has unido mas a ella.
TE A M O.
juan Carlos
/ June 2, 2009Maestro Zurita, gracias por compartir esto con nosotros, espero que al escribirlo se haya sentido mejor
La cusca de la taquilla
/ June 2, 2009Gracias por compartirlo con nosotros, me doy cuenta obviamente que somos muchos quienes hemos vivido con esto, y eso aunque suene mal “reconforta un poco” en verdad te admiro Zuri.
Un beso
claudia alcantar bernal
/ June 2, 2009Me he sentido igual y es horrible te entiendo
La maga
/ June 2, 2009Yo tuve un ataque de pánico esta mañana, Zuri. Y eso que fue enmedio de una muy buena noticia. Pero es que a mi cualquier cosa que tenga que ver con Bogotá me ofusca, me aterra, me llena de desasosiego.
Ojalá tengas razón en tus optimistas consideraciones.
Besos. Muchos!
vaginauta
/ June 2, 2009Hey !!! el día que tenga la oportunidad y la historia tenga otro giro, una realidad distinta, tendre dos perros uno se llamará “projimo” y el otro “panico”, panico y projimo;los policias me daban miedo antes hasta que me dijeron que eran unos weyes disfrazados que unos ni siquiera habian terminado la primaria, entonces fué que me dieron panico, el hecho de pensar que la justicia es un río cuya corriente te puede arrastrar a un lugar donde hay individuos que no saben nadar,obiamente eso del panico se vuelve falso con la nececidad de saber mas, mas de la realidad,eso viene en los periodicos y cosas tan bonittas como las noticias,como las que dan en el canal 13 personas que siempre sonrrien como si tuviesen pacto con el diablo o fueran tan ignorantes que realmente no saben que algo malo les podria pasar también,es ahí cuando me da miedo que se me salga el animal, no se cual,de igual forma podria terminar siendo una noticia sonrrisiente de un noticiero de mala calidad humana, el mejor remedio para el panico es un cerebro funcional, una idea que filosofar, muchas estupideses y principios de la enfermedad que tiene el viejecitto aleman al que se le olvida todo..
Pollita de San Luis
/ June 2, 2009Zuri: Yo no creí que alguien pudiera, además de mí, describir lo que me pasa con tanta claridad, lo que te sucede, es justo lo que yo siento con cierta frecuencia, casi siempre por las noches cuando todo parece negro y mi esposo ya está dormido. Y cómo lo despierto para decir, tengo un ataque, ayudame! Ni hablar, yo tengo que aprender a controlarlo. Lo peor es que la mayoría de los ataques de pánico se pueden controlar porque se deben muchas veces a situaciones que son cotidianas. Mi pánico es a morir, no a la muerte de otros, ni siquiera de los que amo, sino a la mía. Es horrible, desgastante y doloroso porque la muerte es la única cosa que no tiene solución. Me di cuenta de que lo que me pasaba era un ataque de pánico también gracias a ti, porque lo mencionaste hace algunos años en un programa de la Taquilla. Fue un gran paso para mi porque por fin supe lo que me pasaba y me ayudó a controlarlo. Es bueno saber que no estoy tan loca y que otros pasan por lo mismo.
ranatortugapollodinosaurio
/ June 2, 2009Valla, fue como ver dentro de ti, y lo de tu mamá, chaz, me dió nostalgia, pero estoy de acuerdo, al menos todos una vez en la vida hemos experimentado ataques de pánico.
elizabeth noah
/ June 2, 2009zuri mientras mas se de ti mas me enamoro, me encantas